Selbsthilfegruppen in Niedersachsen

In Niedersachsen engagieren sich ca. 270.000 Menschen in mehr als 7.000 Selbsthilfegruppen unterschiedlicher Themen aus dem Gesundheits- und Sozialbereich.

In einer Selbsthilfegruppe treffen sich Menschen, die von einem gleichen Problem oder einer gleichen Erkrankung betroffen sind und die zur Besserung ihrer Situation beitragen wollen. Die Aktivitäten richten sich auf die gemeinsame Bewältigung von Krankheiten (z. B. Behinderungen oder chronische Erkrankungen), psychischen oder sozialen Problemen (z. B. Arbeitslosigkeit oder Trauer) von denen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Gruppe - entweder selber oder als Angehörige - betroffen sind.

Selbsthilfegruppen wollen mit ihrer Arbeit keinen Gewinn erwirtschaften. Ihr Ziel ist eine Veränderung ihrer persönlichen Lebensumstände und häufig auch ein Hineinwirken in ihr soziales und politisches Umfeld. In der regelmäßigen, oft wöchentlichen Gruppenarbeit unterstützen sich die Mitglieder gegenseitig z. B. in gemeinsamen Gesprächen. Dabei profitieren die Mitglieder gegenseitig von den Erfahrungen, den Fähigkeiten und dem Wissen der anderen. Selbsthilfegruppen werden nicht von professionellen Helferinnen und Helfern geleitet; manche ziehen jedoch gelegentlich professionelle Hilfe zu bestimmten Fragestellungen hinzu.

Selbsthilfegruppen zeigen neue Wege, Probleme zu lösen oder zu erleichtern. Sie stellen einen wichtigen Bereich des freiwilligen Engagements dar, an dem sich jeder Mensch, der sich in einer Gruppe engagieren möchte, beteiligen kann.

In Niedersachsen informieren und unterstützen in jedem Landkreis  regional arbeitende Selbsthilfe-Kontaktstellen Interessierte, Selbsthilfegruppen oder auch Fachleute des Sozial- und Gesundheitswesens in Bezug auf den Selbsthilfebereich. Wenn Sie Kontakt zu einer Selbsthilfegruppe aufnehmen oder sich über Selbsthilfe informieren wollen, finden Sie auf der Website www.selbsthilfe-buero.de unter "Selbsthilfe vor Ort" Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu den niedersächsischen Selbsthilfe-Kontaktstellen.

Zu vielen Themen können Sie sich aber auch an eine Selbsthilfeorganisation wenden. Diese bieten Beratung und Unterstützung für Betroffene und Selbsthilfegruppen in ihren Themenbereichen an. Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu den niedersächsischen Selbsthilfe-Landesorganisationen finden Sie auf der Website www.selbsthilfe-buero.de unter "Selbsthilfeorganisationen".

Wenn Sie bereits ein bestimmtes Thema suchen, können Sie dies auf der Website des Selbsthilfe-Büros Niedersachsen unter "Selbsthilfethemen" tun. Falls Sie nicht fündig werden, lassen Sie sich nicht entmutigen. Manchmal ist eine Selbsthilfegruppe gerade im Aufbau oder existiert noch nicht lange. Es ist auf jeden Fall sinnvoll, bei der regionalen Selbsthilfe-Kontaktstelle oder wenn vorhanden, einem Selbsthilfeverband  per E-Mail oder telefonisch nachzufragen.